ДЫХАНИЕ

Здравствуйте.Меня очень беспокоят 2 вещи.1.У меня в шее,горле и грудной клетке дискомфорт.В шее и горле сдавливает,напряжение,тянет,ощущение удушения.В горле ощущение сухости,опухлости и увеличения,как будто дыхательные пути в горле склеились,перекрылись,ощущение постороннего предмета в горле.Слюноотделение небольшое,кхыкаю.Кашляю иногда от того,что в горле царапает.Рвотный рефлекс во время и после еды и просто так бывает,когда хочется кашлять,но вместо этого рвотный рефлекс.В шее постукивания какие то,пульсация.Напряжение в шее и горле.В грудной клетке и легких ощущение сдавленности,скованности.Напряжение в теле.2.У меня уже 2-ю неделю что то не так с дыханием,перехватывает,сбивается,прерывистое дыхание.Бывают краткосрочные остановки дыхания,потом судорожные вдохи.Чувство остановки дыхания,ощущение что теряется контроль дыхания.Замечаю,что делаю перерывы в дыхании,вдох-выдох и пауза.Ощущение неполного,пустого,неполноценного вдоха,как будто воздух закончился.Ощущение,что в легких воздуха нет,ощущение пустоты в легких.Ощущение,что задыхаюсь.Почти каждую ночь у меня так,днём тоже бывает,но редко,в основном ночью,хотя иногда может и не замечаю.Утром бывает чувство усталости,чувство нехватки воздуха,напряжение в теле,тревожность небольшая,ворочаюсь.Чувство одышки и нехватки воздуха во время или после выполнения дел,во время или после ходьбы.Чувство одышки,чувство удушения,чувство нехватки воздуха,чувство остановки дыхания,чувство что теряется контроль дыхания.На этой почве у меня страхи задохнуться,забыть как дышать,как вдохнуть,выдохнуть,умереть(не знаю откуда такие мысли).Просто меня все это настораживает,и я не знаю что думать уже.Думаю,что невроз,но вот не знаю.Что это может быть?