ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Хирургия / Хирург / Боль в районе камбаловидной мышце после интенсивной нагрузки.
БОЛЬ В РАЙОНЕ КАМБАЛОВИДНОЙ МЫШЦЕ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВНОЙ НАГРУЗКИ.
Владимир Муж., 29 лет. Россия Уфа
Зарегистрированный пользователь
16.07.2016 21:07
Добрый, уважаемые доктора.
Случилась у меня такая неприятность. Очень стало нравиться бегать по утрам, получаю заряд бодрости и хорошего настроения от сего приятного занятия. Бегаю всего второй месяц и с первого дня выбрал бег на 6 км с интенсивностью 5мин./км. Купил специальное компрессионное бельё и беговые кросовки для людей с гиперпронацией и нормальной пронацией. Техника пока как у делитанта с пятки на носок. Пятка у кросовок очень мягкая и прекрасно амортизирует. Единственным минусом крамовок является то, что они слегка жмут в ширине там где пальцы и только на правой ноге. После первого или второго круга болят обе ноги в районе камбаловидных мышц. На последующих кругах боль стихает.
У меня плоскостопие 2 степени, никогда проблем небыло. Профессионально занимался 7 лет борьбой, там и заимел плоскостопие.
Немогу понять что делать, бегать хочеться, болеть не хочеться.
Прилагаю фото места боли и свежие обследования.
«http://s019.radikal.ru/i609/1607/50/888b24bb51d3.jpg»
«http://s011.radikal.ru/i315/1607/2f/80cf01830595.jpg»
http://s16.radikal.ru/i190/1607/7c/6c1d375d55c5.jpg«
Случилась у меня такая неприятность. Очень стало нравиться бегать по утрам, получаю заряд бодрости и хорошего настроения от сего приятного занятия. Бегаю всего второй месяц и с первого дня выбрал бег на 6 км с интенсивностью 5мин./км. Купил специальное компрессионное бельё и беговые кросовки для людей с гиперпронацией и нормальной пронацией. Техника пока как у делитанта с пятки на носок. Пятка у кросовок очень мягкая и прекрасно амортизирует. Единственным минусом крамовок является то, что они слегка жмут в ширине там где пальцы и только на правой ноге. После первого или второго круга болят обе ноги в районе камбаловидных мышц. На последующих кругах боль стихает.
У меня плоскостопие 2 степени, никогда проблем небыло. Профессионально занимался 7 лет борьбой, там и заимел плоскостопие.
Немогу понять что делать, бегать хочеться, болеть не хочеться.
Прилагаю фото места боли и свежие обследования.
«http://s019.radikal.ru/i609/1607/50/888b24bb51d3.jpg»
«http://s011.radikal.ru/i315/1607/2f/80cf01830595.jpg»
http://s16.radikal.ru/i190/1607/7c/6c1d375d55c5.jpg«
 |
|
|
|
