СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ И ПУЛЬС

Здравствуйте, мне 20 лет, пару месяцев назад была па ( бешено билось сердце, казалось, что всё как во сне, трясло и кружилась голова), никогда раньше с таким не сталкивалась, поэтому вызвала скорую, сказали, что это всд и отправили к неврологу по месту жительства.
Сделали анализы. На ЭКГ синусовая тахикардия, на узи сердца и брюшной полости отклонений нет.Сделали уздг сосудов шеи и головного мозга ( при повороте головы влево снижение лск на 17, точную формулировку не могу посмотреть), остеохондроз шейного отдела. С щитовидной железой проблем нет, но на анализах крови воспаление (сказал терапевт) и скрытая железодефицитная анемия. Пропила антибиотики и железо, прошло. Невролог сказал, что это была паническая атака +астено невротический синдром, назначил фенибут 6 недель по 2 таблетки. Стало немного лучше, но появились мушки перед глазами, стало подниматься давление 149/99, тахикардия 100-120. Стала очень плаксивой, настроение не плохое, но подавленное, эмоции какие-то притуплённые, виски раскалываются. Скажите, что можно сделать, чтобы облегчить состояние? Могли ли ошибиться с диагнозом? (сейчас в другом городе и возможности сходить к психотерапевту или неврологу нет)