НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ ЧЕМ ОПАСНО

"Гипотония — низкое артериальное
давление. Для этого
заболевания характерно снижение систолического давления ниже 100 мм рт. ст., а
диастолического – ниже 60 мм рт. ст.У
женщин артериальное давление несколько ниже, чем у мужчин, а при капризах
погоды и при ежемесячных гормональных скачках его снижение может быть
значительным.Гипотония может быть следствием нервного перенапряжения, она часто развивается как
последствие инфекционных и других заболеваний и при недостаточном или
беспорядочном питании, ограничительных диетах.Помимо плохого самочувствия, гипотония несет с собой и более
существенные проблемы.Гипотония приводит к недостаточному кровоснабжению и кислородному голоданию головного
мозга. В результате появляются слабость, вялость и утомляемость. При гипотонии чаще бывают
головокружения, часто укачивает в транспорте. Гипотония приводит к дневной
сонливости и к нарушениям ночного сна, отчего утомляемость и слабость только
усиливаются.Один из самых неприятных симптомов гипотонии — ортостатическая гипотония. При резком вставании из горизонтального или даже сидячего положения в
глазах у гипотоника темнеет, ноги становятся ватными. Иногда ортостатическая гипотония приводит даже к потере
сознания.



Самое простое средство при гипотонии — это регулярные
физические упражнения. Надо помнить, что эффект от них наступит не ранее, чем
на 7-10 день занятий. Однако при гипотонии упражнения часто тоже вызывают головокружения. Именно поэтому существуют
комплексы упражнений при гипотонии, которые можно выполнять лежа.



Разнообразить свое питание и помочь
организму легче переносить гипотонию поможет добавление к рациону такой пряности как корица. Ее целебные свойства не ограничиваются только контролем артериального
давления. Эта пряность помогает так же контролировать все, что важно для тех, у
когогипотония связана с соблюдением ограничительных диет для снижения веса.



Наверняка всем, кто страдает от гипотонии, помогает утренний кофе.Самыми известными тонизирующими средствами
являются жень-шень и элеутерококк, родиола розовая и левзея сафлоровидная. Отвары
этих трав можно применять при гипотонии для снятия усталости и повышения жизненного тонуса. Заваривая и настаивая
лекарственные травы, четко следуйте указаниям на упаковке, иначе полезные
свойства трав будут сведены на нет неправильным приготовлением или
употреблением."

Совсем упасть оно не может и к сердечной недостаточности не имеет никакого отношения.