СПАЗМ ИЛИ СКАЧОК В ОБЛАСТИ СЕРДЦА....

Добрый день! У меня вопрос,бывает какой -то спазм в области сердца или в верхней части живота...не понимаю....длится уже на протяжении 2ух лет....и он меня так напугал...что я уже не знаю,как дальше жить,меня просто ужасает это ,я стал переживать по поводу здоровья,оббегал всех врачей почти....их ответы меня особо не устраивают,потому что они не говорят в чем причина такого спазма(да и спазма ли вообще)...Происходит примерно так....длится где-то секунду..как толчок что-ли внутри и потом становится горячо...(заметил,что происходит в основном когда сижу не правильно как то,согнувшись..или лежа облокотившись на руку к примеру....никогда не было его,когда я просто стоял..)..я перестал смеятся..потому что сидя в компании,и смеясь сильно он проявлялся..или когда переешь много,поэтому тоже не ем сейчас,боюсь,ем но мало. Но самое страшное во всем этом то,что у меня развилась кардиофобия..не знаю есть причины боятся,я постоянно думаю что у меня остановится сердце,я боюсь делать физ нагрузки или еще что-то....Был на эхо или как там узи всего тела...кардиограмма меня не успокоила,хотя там сказали все нормально. Фгс проходил...Отклонения у меня сейчас только в том что,я не пью ,не курю,то часто болит голова,пью обезбаливающие...от этого немного увеличена печень...и заброс кислоты в пищевод..клапан не держит немного...пью таблетки. По поводу сердца только одно отклонение ,это - глобальная сократимость левого желудочка умерено снижена EF = 52%(4C MOD). Я очень много переживаю последние 2 года,хотя раньше до 28 лет я о здоровье и не думал,я знал ,что оно у меня отличное...По поводу сердца рекомендовали Предуктал и Рибоксин курс,пока не пил...Щитовидка в норме,кровоток в артериях в норме...я уже не знаю куда еще обратится,чтобы понять что это,был у психиатра,сразу назначили таблетки и снотворное,так я чуть в овоща не превратился...или все таки тут реально только псих помощь?...Страх то за здоровье сильный очень...а и да,после спазма этого,не знаю я сам пугаюсь и накручиваю...или это так и есть,но в области сердца всё сжимается и становится страшно...приходится убегать,не важно где находишься,ложится в кровать и ка то в течении полу часа проходит...И в сердце кроме этого все в норме...аорты там клапаны...давление в артерии..всё в норме...но я боюсь инфаркта.