ТЯЖЕЛОЕ ДЫХАНИЕ

Здравствуйте! Помогите мне с моим вопросом,пожалуйста. 21 мая у меня случился приступ в машине. Дыхание остановилось (или мне так казалось) я не могла дышать. Пульс и давление были очень высокие. Все это было в пробке и далеко от дома. На кону не стрессовала сильно,однако болела непонятно чем (вроде грипп) и волновалась немного по поводу подарка. Я задыхаюсь давно, с тяжестью на груди и болями, но никогда чтобы так - до скорой,до страха, до заточения себя дома.Всегда и ездила и гуляла с одышкой За два месяца я вышла из дома раз пять.На улице,при ходьбе и стоя мне хуже. Я уже давно не ощущала свежего воздуха. Каждый день приступы панической атаки и удушья. Много плачу, не понимаю что за болезнь. До врачей дойти и доехать не могу. Еле-еле сдала Флюорографию - без патологий, в скорой делали 3 раза ЭКГ - норма (тахикардия синусовая как всегда), кислород мерили - 98 и 99.Сахар правда 7,6 но сказали потому что сладкое ела + паническая атака сильная. Ходила к психиатру выписали фенибут - с него у меня было состояние ужасного похмелья. Пью атарак уже 2 месяца - 0 эффекта. Пропила пустырник и траву и таблетки,глицин - 0 эффекта. Постоянно вижу какие-то точки, крапинки, то фиолетовые, то белые, то еще какие-то, но не мушки которые от давления. Сейчас дыхание ухудшилось. Сводит шею рот и нос, сделать маленький вдох - нужно усилие, это ужасно.А еще дышу плохо с ощущением,будто захлебнулась в речке и меня откачивают. Психиатр сказала задыхаюсь от эмоций,якобы никому их не показываю. Скажите, что это может быть? Что мне делать? В скорой меня никуда не кладут, в психушку я не хочу, потому что я очень впечатлительная и при виде больного могу испугаться,а там я уже была + таблетки с побочным эффектом незнамо какие там. Предлагают в клинику неврозов, но там большая очередь и очень далеко,а вне дома я боюсь быть. Страха улицы нет, но есть страх задохнуться. Не на минуту не лучше.