УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧА

№284994 Упражнения для плеча
ТАРАС Муж., 19 лет. Украина Ровно
Зарегистрированный пользователь
05.06.2010 20:41
Здравствуйте!!!!! Подскажите, какие упражнения нужно делать чтобы укрепить мышци плеча после вывиха. Уже месяц прошол как мне сняли гипс! Нужно ли закачивать мышци плеча(отжимания, гантели и т.д.) чтобы избежать повторного вывиха???
Другая специальность
Андрей Викторович Красильников. Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Рейтинг. Андрей Викторович Красильников
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Тарас, при вывихе плеча растягивается связочный аппарат суставной капсулы и чтобы он пришел в порядок наоборот требуется относительный покой и внешняя фиксация, специальный бандаж на плечевой сустав.
Время создания: 05 Июня 2010 23:55
Оценок: 2
Другая специальность
Леонид Григорьевич Лагодич. Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Рейтинг. Леонид Григорьевич Лагодич
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Вывих плеча всегда сопряжен с разрывом капсулы сустава. Поэтому ни о каких упражнения и речи идти не должно. Ими можно только спровоцировать повторный вывих. Особенно опасны движения: поднятие руки вверх и ротация кзади (движения аналогичные расчесыванию волос). Именно в момент таких движений вывихивается плечо.
Время создания: 07 Июня 2010 09:57
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
ТАРАС | (Муж., 33 лет, Ровно, Украина) | 06.06.2010 08:56
Я 3 недели ходил с гипсом и ещё 1 неделю ходил с бандажом!!! Я думаю этого достаточно! Плюс к этому целий месяц не нагружал руку, старался уберечь её от труда!!!
   
Нагрузку нужно давать постепеннно, по ощущениям.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
01.01.2013
12:44
Ольга :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 4
Сообщений: 11
19.08.2014
23:34
Леонид :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 5
Сообщений: 7
20.11.2009
21:16
Pavel :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 9
18.11.2010
11:49
Круглова Римма :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 7
12.07.2014
17:30
Павел :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 7
31.03.2011
22:42
Филипп :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 1
Сообщений: 8
06.08.2010
23:58
Петрас :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 6
13.03.2010
12:21
Светлана :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
17.05.2010
22:02
Ленар :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
06.01.2010
12:24
Слава :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 2