СИЛЬНЫЕ БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ

Здравствуйте! У меня сильно болят колени. Сделала МРТ обоих коленей. Заключение (левое колено): медиальный гонартроз III степени, разволокнение передней крестообразной связки, дегенеративные изменения медиального мениска III-В степени, дегенеративные изменения латерального мениска I степени, киста в области точки фиксации сухожилия медиальной головки икроножной мышцы.
Правое колено: медиальный гонартроз I степени, дегенеративные изменения медиального мениска III-А степени, экссудативный синовит (умеренное количество выпота в полости сустава в верхнем завороте), кисты по ходу задней крестообразной связки и в передних отделах полости сустава. В обоих коленях остеофиты по краям суставных поверхностей бедренной, большеберцовой костей, надколенника.
Прошу Вашего совета, какие есть варианты решения моей проблемы? Разные мази и НПВС не помогают.