СИЛЬНОЕ ПОТООТДЕЛЕНИЕ

№1121955 Сильное потоотделение
Аноним Жен., 17 лет. .
Гость (не зарегистрирован)
07.08.2026 03:49
У меня часто потеют ладони, подмышки, шея, область ключиц и лоб/лицо. Особенно сильно это проявляется при волнении, напряжении или когда мне некомфортно: появляется жар в лице, сердцебиение и сильное потоотделение. Даже зимой, когда холодно.
В общественных местах, например, в автобусе, школе или помещениях с большим количеством людей, я прям ощущаю, как пот стекает по лбу, шее и спине. Особенно если там много людей, несмотря на то, что там не жарко. К примеру, как сегодня, была на курсах шитья: помещение было не жаркое, температура была комфортной, но из-за нахождения среди людей я начала сильно потеть (особенно лицо, шея, подмышки, область ключиц и спина), хотя физической нагрузки не было.
Дома я практически не потею, за исключением иногда ночью во время сна или когда напряжена.
Мама говорит, что это пустяки и то, что все потеют, т. к. жарко, но я то вижу, что почти все вокруг меня не потеют, даже если да, то не настолько, как я.
Также поводу этого пообщалась с ИИ, тот мне написал, что возможно, это гипергидроз, и посоветовал обратиться к врачу, ещё прочитала здесь 2-3 похожих вопроса, вроде почти во всех ответах советуют обратиться к врачу. Но мама явно не согласится, да и времени у нее нет, а спрашивать об этом бесполезно, будет наоборот меня расспрашивать, зачем мне это.
Можно ли справиться самостоятельно? Мб какие-то препараты/таблетки?
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
Все описанные вами выше симптомы, очень похожи на первичный гипергидроз, который на практике очень часто сочетается и с повышенной тревожностью.
Самостоятельно справиться с этим состоянием можно лишь отчасти. Начните с использования антиперспирантов содержащих 15 - 30% хлорида алюминия, и наносите их строго на сухую кожу перед сном. Носите одежду из натуральных тканей и держите при себе сухие салфетки для экстренных ситуаций.
Из безрецептурных лекарственных средств применяют травяные успокоительные и препараты на основе красавки. Но так как они имеют побочные эффекты вроде сухости во рту и сонливости, принимать таблетки без назначения очного врача не нужно, дождитесь очного приема.
Поскольку триггером в вашем случае выступает скопление людей, попробуйте освоить дыхательные упражнения по типу "квадратного" или "диафрагмального" дыхания. Они очень эффективны в подобных случаях. Применяйте их за несколько минут до входа в автобус или класс, чтобы снизить частоту сердцебиения и притока крови к лицу.
В вашей ситуации, как мне кажется, визит к врачу необходим не только для исключения проблем со щитовидной железой, но и потому, что ваша мама может воспринять просьбу о записи к врачу как аргумент вашего взросления. Просто попробуйте сказать ей прямо: "Мне физически плохо среди людей, я хочу один раз сдать анализы у терапевта, чтобы просто убедиться, что это безопасно". И это будет серьезный аргумент!
      
Удачи!
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
04.01.2012
15:16
Andrey :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 3
Сообщений: 42
23.09.2013
14:12
ОЛЕСЯ :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 4
Сообщений: 18
19.09.2011
00:09
Артем :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 2
Сообщений: 20
29.04.2014
13:38
Anna :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 2
Сообщений: 20
14.03.2021
19:34
Semen :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 1
Сообщений: 20
18.02.2012
01:53
Виктория :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 4
Сообщений: 15
25.07.2020
11:20
Semen :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 1
Сообщений: 14
27.03.2011
13:56
Василий :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 1
Сообщений: 14
08.10.2011
13:16
Светлана :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 3
Сообщений: 10
03.03.2012
02:42
людмила :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 5
Сообщений: 8