ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Сбалансированное в сутки или по приёмам
СБАЛАНСИРОВАННОЕ В СУТКИ ИЛИ ПО ПРИЁМАМ
Татьяна Жен., 47 лет. Россия Москва
Зарегистрированный пользователь
22.11.2019 18:39
Здравствуйте.
Если позволите, еще два вопроса.
1. Известно, что в питании важен баланс белков, жиров и углеводов. Но что предпочтительнее: соблюдать необходимые пропорции при каждом из основных приемов пищи или за день в целом? Часто приходится слышать, что жиры надо съедать до 9 утра, быстрые углеводы предпочтительнее потреблять около 16:00, а на ужин то ли белковую пищу, то ли овощи...
2. Полкило фруктов и полкило овощей в день не наберу из-за дороговизны. Можно ли восполнить дефицит клетчатки отрубями?
Если позволите, еще два вопроса.
1. Известно, что в питании важен баланс белков, жиров и углеводов. Но что предпочтительнее: соблюдать необходимые пропорции при каждом из основных приемов пищи или за день в целом? Часто приходится слышать, что жиры надо съедать до 9 утра, быстрые углеводы предпочтительнее потреблять около 16:00, а на ужин то ли белковую пищу, то ли овощи...
2. Полкило фруктов и полкило овощей в день не наберу из-за дороговизны. Можно ли восполнить дефицит клетчатки отрубями?
 |
|
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации