search
ПОИСК ПО САЙТУ:
ЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОСЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОС
Главная
О проекте
Обратная связь
Реклама на сайте
Стать консультантом нашего сайта
Суперакция «Каждому врачу свой сайт»
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Очень хочу сбросить вес

ОЧЕНЬ ХОЧУ СБРОСИТЬ ВЕС

№306595 Очень хочу сбросить вес
Ольга Жен., 24 лет. Беларусь Ошмяны
Зарегистрированный пользователь
27.07.2010 14:46
Мне 24 года, рост 170см, вес 55кг.Очень хочу получить от вас рекомендательный совет, как сбросить 5кг с пользой для здоровья.Это может быть примерное меню питания на всю жизнь.Заранее благодарю
 Ответов: 3; Комментариев: 4
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Ваш оптимальный вес по международному индексу массы тела - 60 кг ; минимальный вес - 53,5 кг. Если меньше - истощение (болезнь), а дальше анорексия. Если сбросите ещё один киллограм ,о вашем здоровье придётся заботиться психиптору. Пора НАБИРАТЬ вес !!! (худые вашли из моды ещё в 2009 году)
Время создания: 27 Июля 2010 17:46
Оценок: 0
Прямая специальность
Дударь Элеонора Анваровна. терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Рейтинг. Дударь Элеонора Анваровна
Дударь Элеонора Анваровна
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Вам нельзя сбрасывать вес, тем более с пользой для здоровья, а вот заняться спортом пожалуйста.
Время создания: 27 Июля 2010 17:52
Оценок: 0
Другая специальность
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
Рейтинг. Иванов Александр Иванович
Иванов Александр Иванович
эндокринолог
Мне кажется, вам не нужно худеть. Не бывает "идеального веса", а избытка веса по международным стандартам у вас нет.
Если не устраивает фигура - займитесь спортом (аэробика, плавание и т.п.).
Время создания: 27 Июля 2010 18:05
Оценок: 0
Мнение зала, форум (4)
Похожие вопросы, темы (10)
Ольга | (Жен., 39 лет, Ошмяны, Беларусь) | 27.07.2010 18:50
И все-таки мне хотелось бы узнать какого меню мне стоит придерживаться
   
Владимир Иванович 27.07.2010 21:46
Чтобы поправиться надо набирать 3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстро наберете вес. Употребляйте блюда: из теста с мясом, молочные продукты, куриное мясо, 3 раза в день каши с мясом или молочные сладкие с добавлением сливочного масла (особенно рисовая, манная...) макароны , на ночь стакан творога с йогуртом и начинайте занятия фитнесом или тренажерный зал, только обязательно под руководством тренера.
      
Ольга | (Жен., 39 лет, Ошмяны, Беларусь) | 28.07.2010 12:35
я не собираюсь поправляться, все равно хочу весить 50 кг, мне кажется это не страшно - и анерексия не наступит, рост 170см - это не так уж и много!
   
(Гость) Марина 29.07.2010 00:51
Могут менструации нерегулярными стать. У меня уже при росте 176 и весе 55 стал нерегулярный цикл и гинеколог сказал, что из-за потери веса. А что Вас конкретно не устраивает в Вашей фигуре? А если хотите уменьшить объемы тела, то это можнло сделать спортом не теряя особо в весе. У меня сейчас талия - 59 при весе 58, а 2 года назад была при том же весе - 68, это потому, что я теперь регулярно занимаюсь спортом.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
16.09.2010
11:52
Олег :: Другие консультации / Диетолог
может ли ксеникал вызвать запор?
 Ответов: 1
Сообщений: 9
21.08.2012
08:16
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
примерное меню.
 Ответов: 3
Сообщений: 0
26.03.2014
15:02
Марина :: Другие консультации / Диетолог
Как сбросить лишние 10 кг?
 Ответов: 1
Сообщений: 2
06.05.2011
12:23
ирина :: Другие консультации / Диетолог
сбросить вес
 Ответов: 2
Сообщений: 1
09.06.2011
21:19
Екатерина :: Другие консультации / Диетолог
бросить вес
 Ответов: 3
Сообщений: 0
07.06.2010
09:46
наталка :: Другие консультации / Диетолог
очень надеюсь на помщь
 Ответов: 3
Сообщений: 0
27.12.2010
09:46
Иван :: Другие консультации / Диетолог
Как сбросить лишние килограммы!?
 Ответов: 2
Сообщений: 1
23.06.2011
09:43
Наталия :: Другие консультации / Диетолог
Недостаточность питания
 Ответов: 2
Сообщений: 1
06.02.2013
00:25
соня :: Другие консультации / Диетолог
Дайте совет как сделать
 Ответов: 2
Сообщений: 1
15.03.2010
16:23
Катя :: Другие консультации / Диетолог
Быть НОРМАЛЬНОЙ к лету
 Ответов: 2
Сообщений: 0