ПОДСКАЖИТЕ

Добрый день! Очень хотелось бы услышать мнение специалиста.
Мой вес сейчас 86кг. У меня поликистоз с сопутствующим его гормональным сбоем-похудеть мне просто необходимо для восстановления репродуктивной функции. В данный момент как раз этим занимаюсь. На диетах сидеть пробовала,но не могу себя заставить есть часто но низкокалорийную пищу,поэтому ограничиваю себя завтраком (например бутерброд с сыром и кофе/чай) и обедом (например куриный суп с куском хлеба/обычное второе блюдо...просто стараюсь чтоб там было меньше жиров и калорий) а на ужин обезжиренный кефир. Так же хожу на аквааэробику. за 15 дней минус 3,5 кг. Т е впринципе я худею при таком питании и психологически мне проще питаться так. Хотелось бы узнать как это нравится моему желудку...у меня лет 5 назад было предъязвеное состояние желудка и 12-ти перстной кишки,да и вообще желудок слабое место,очень страшно наделать себе неприятностей, а похудеть очень надо! Сейчас сильно не беспокоит,не считая дискомфорт из-за чувства голода и запаха изо рта( стараюсь пить много воды,чтобы не мучать его обилием желуд сока...И вообще как среагирует организм на такое питание.