Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / диета

ДИЕТА

№5194 диета
Екатерина Жен., 21 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
16.07.2007 18:15
здравствуйте.
у меня вес 46 кг при росте 160 см. нужно ли мне поправиться? 4 года назад перенесла золотистый стафилококк, вылечилась, сейчас пью лакто- и бифидобактерии для нормализации микрофлоры.
моя проблема - не набрать вес, а удержать его. стоит понервничать, недоесть, побегать по городу - набранного килограмма как ни бывало!
помогите, пожалуйста.
Нетрадиционная медицина
Семений Александр Тимофеевич. Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Рейтинг. Семений Александр Тимофеевич
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Запишитесь на консультацию - 532-29-43
Время создания: 16 Июля 2007 22:17
Оценок: 0
Реклама от консультанта:
Платные скайп-консультации. Новые информационные технологии восстановительной медицины.Диагностика и лечение на клеточном уровне. ВРТ-ВЕГАТЕСТ. Электронный паспорт здоровья с оценкой биологического возраста. Видеокомпьютерный психоанализ. Кроуноскопия -визуализация ауры..Кардиоритмография-Омега-М. РОФЭС-диагностика. Моникор. Биометрическое тестирование способностей детей и взрослых.Гидролизат плаценты-продление жизни на 10-20 лет.
Психотерапия..Психокатализ- лечение фобий,панических атакОбучение саногенному мышлению.Ценностно-ориентированная психология. Остеопатия. Гомеопатия. Рефлексотерапия.  Продажа аппаратов для домашнего лечения - Камертон,ДеВита-РИТМ ,ДеВита-АП .ДеВита-Космо. ДеВита Энерджи.    Функциональное питание.  Коррекция веса. Открытка "Долголетие". Разумруд -2. Детензор-терапия.


37 лет врачебного стажа.

Наш девиз - Врачуя душу,лечим тело.

Прием по записи.Тел - (499) 732-29-43
(929)521-77-71 


Сайт - www.obraz-zdorovja.ru

- http://www.gooddoktors.ru/

- http://centrzdorovia.ru

- http://www.sozmed.tiu.ru

Хотите стать партнером компании ДЕТА-ЭЛИС? Тогда Вам сюда - http://office.deta-elis.ru/26


С уважением Ген.Директор НПЦИиОМ "Образ Здоровья"

к.м.н. Семений А.Т.

P.S. Хорошая медицина заочной быть не может!
Прямая специальность
Рожок Инна Ивановна. врач центра  Эстетик-Сервис (www.estetik-s.com)
Рейтинг. Рожок Инна Ивановна
врач центра Эстетик-Сервис (www.estetik-s.com)
Я полагаю, что у вас имеется дефицит массы тела. Но для уточнения вам необходимо измерить индекс Соловьева (запястье) с целью определения конституции и по таблицам или с помощью нашего калькуляторе сравнить ваш настоящий вес с идеальной массой тела. В таблицах учитывается пол, тип телосложения, возраст и рост. Если у вас все-таки есть дефицит массы тела, необходимо определить соотношение жировой и нежировой части. При дефиците мышечной массы – одна тактика поведения и питания, при дефиците жировой массы - другая. Если у вас недостаток мышечной массы пересмотрите ваш рацион, постарайтесь обеспечить поступление белка минимум 1,5 гр на кг веса, т.е.70 гр в сутки, увеличив суммарную калорийность минимум на 30%. И обязательно подключите физические нагрузки с отягощением для наращивания мышечной массы. Если у вас дефицит жировой массы, то постарайтесь увеличить калорийность рациона за счет энергоемких составляющих, а именно хороших жиров (жирная рыба, орехи, семечки, растительное и животное масло, темное мясо и др. продукты, богатые жирами) и простых углеводов. При значительном поступлении углеводов часть их превращается в жир. Таким образом, вы сможете ликвидировать дефицит жировой массы, наличие которого чревато проблемами с деторождением. Гормоны – это сложные соединения, которые строятся из белков и жиров.
И еще порекомендую вам провериться у эндокринолога и гастроэнтеролога.
Время создания: 17 Июля 2007 20:57
Оценок: 0
Реклама от консультанта:
Центр Эстетик-Сервис. Снижение веса, оздоровление.
  • On-line консультации врача-диетолога по вопросам питания, снижения веса, оздоровления.
  • Наблюдение, снижающих вес в различных странах в On-line центре.
  • Подбор и поставка в 60 стран комплексов СЧЗП для снижения веса.
  • Консультации и ведение клиентов в центре в г. Минске.
  • Калькулятор веса - определите ваш идеальный вес и требования к питанию.


Результаты клиентов говорят сами за себя. Более 1000 клиентов, суммарно сбросивших свыше 8 тысяч килограмм лишнего веса.
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
01.07.2011
12:38
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 13
02.11.2009
23:38
Эльвира :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 11
27.07.2010
15:24
александра :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 6
18.12.2011
17:16
lana :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 8
23.10.2014
21:46
татьяна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 7
06.12.2015
19:26
sveta :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 5
20.02.2012
12:19
Ксения :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 6
09.11.2010
13:24
Лариса :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 5
15.02.2011
11:45
Александра :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
02.09.2009
12:52
Андрей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 4