ДИЕТА «БЛЮДЕЧКО»

№476092 Диета «Блюдечко»
Юлия Муж., 19 лет. Россия Тюмень
Зарегистрированный пользователь
01.07.2011 12:38
Здравствуйте, скажите , как вы думаете на сколько эффективна диета «блюдечко»???? и сколько кг можно скинуть за месяц + исключить сладкое , мучное и не кушать после 7
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Если правильно соблюдать этапы диеты - она довольно эффективна. Не похоже, чтобы диету Блюдечко рекомендовал какой-то известный диетолог. Она просто «творчески» перерабатывает известную идею о том, что объем одного приема пищи не должен превышать 300 граммов. На самом деле, идея не нова, и похудение таким способом довольно эффективно. Помешать вам могут исключительно нездоровые привычки в питании. Допустим, вы привыкли кушать только лапшу быстрого приготовления и пирожные. Если это так, то похудеть на первом этапе диеты не удастся. Если же вы не будете переедать, и обманывать себя относительно выбора блюд – все получится.


Подвох «блюдечка» в другом – если действительно питаться по этой диете, можно недополучить фруктов и овощей, что отрицательно скажется на перистальтике, и пищеварении. Так что любителям «Блюдечка» обязательно нужно принимать не только витамины, но и отруби в порошке. Можете посыпать ими еду, много места на вашем блюдечке они не займут, а пользы принесут достаточно. И, конечно же, не стоит пить калорийные напитки. Ваши лучшие друзья – вода, кофе и чай без сахара. А вот если вы будете пить соки или коктейли, никакое «блюдечко» не спасет от калорийной атаки.
Время создания: 01 Июля 2011 21:56
Оценок: 19
Реклама от консультанта:
По средам у Владимира Ивановича дежурство. На вопросы ответит с опозданием в 2-3 дня.

Администрация сайта обращает ваше Внимание! Уважаемые пациенты! Не забывайте регистрироваться на сайте! При необходимости ответить лично пациенту, незарегистрированные пользователи такого ответа не получат. При повторных обращениях - воспроизводите полностью ВСЮ предшествующую переписку (пишите дату и номера вопросов). Иначе консультанты Вас "не узнают". Можно дополнять вопросы или отвечать на вопросы консультантов в "Сообщениях" под вашим вопросом. Их отправят консультантам.
Получив ответ, не забывайте поставить оценку(«оцените ответ»). Я благодарен Всем, кто счел возможным и нужным - оценить ответ !

Помните, что за понравившейся ответ (консультацию) можно воспользоваться специальной опцией сайта «Сказать спасибо», где Вы можете выразить свою благодарность консультанту, купив ему немного бонусов на нашем сайте. Надеемся, что предложенные размеры бонусов не вызовут у Вас ничего, кроме улыбки, своей несерьезностью.
Мнение зала, форум (13)
Похожие вопросы, темы (10)
Юлия | (Муж., 27 лет, Тюмень, Россия) | 02.07.2011 14:04
Спасибо Вам
   
Спасибо, это когда Вы поставите хорошую оценку в графе "оцените ответ". 0
      
Юлия | (Муж., 27 лет, Тюмень, Россия) | 03.07.2011 13:27
Скажите , а какой должен быть промежуток времени между приемами пищи? и если не кушать после 6-7 часов это ведь будет еще лучше?
   
Не менее 3 часов и не менее 3 часов до сна.
      
Юлия | (Муж., 27 лет, Тюмень, Россия) | 09.07.2011 10:06
у меня снова возник вопрос....Владимир Иванович, скажите, эффективно ли будет делать такое обвёртывание ??? Состав : 1 пакетик белой глины развести до кашеобразного состояния добавить туда по 3 капли эфирного масла корицы и апельсина??? Я знаю что масло апельсина сжигает жир, а какую роль играет корица?
   
Эффективно. Корица помогает всасываться апел.маслу.
      
Юлия | (Муж., 27 лет, Тюмень, Россия) | 18.07.2011 14:38
скажите,на сколько эффективна водная диета???? И как узнать сколько литров воды нужно выпивать?
   
Малая эффективность, если продолжать есть всё подряд. При соблюдении водной диеты необходимо чувство меры: не стоит выпивать по 5-6 литров в день, желая срочно похудеть, если твоя дневная норма составляет 2 литра. Как посчитать дневную норму? Средняя норма потребления чистой воды высчитывается по формуле: 40 мл воды на 1 кг тела. То есть, при весе 50 кг твоя норма – 2 литра.
      
Юлия | (Муж., 27 лет, Тюмень, Россия) | 19.07.2011 22:02
Владимир Иванович, а еще скажите....Есть вот такие таблетки как «яблочный уксус похудение» как думаете вредные ли они и на сколько эффективные?
   
Вредные и малоэффективные.
      
Юлия | (Муж., 27 лет, Тюмень, Россия) | 20.07.2011 08:24
0 0 0 0 0 0 0 0 0
   
ольга | (Жен., 36 лет, тюмень, россия) | 11.05.2012 09:58
Ольга 29лет. Здравствуйте. У меня недобор веса при росте 157см. мой вес 38кг. У меня стали выпадать волосы появилась слабость, сонливость,раздражительность. Чувство голода не чувствую. Подскажите как поправиться. Проблемы начались после родов, может у меня с гормонами не так.
   
Это не Ваш вопрос. Здесь обсуждаем вопрос Юли…Задайте вопрос правильно: Другие консультации/ Диетолог... (открыть строчку «задать вопрос» и заполнить табличку внизу, под вопросами).
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
08.04.2013
00:20
Эндже :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
27.08.2010
01:43
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
27.05.2010
15:10
Алена :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
20.07.2013
11:03
Виктория :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
14.03.2013
15:47
Анна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
26.03.2013
17:11
Марина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
28.09.2009
08:33
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
25.02.2013
13:56
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
25.10.2008
05:58
Катя :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 0
Сообщений: 2
11.09.2008
10:11
Татьяна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 0
Сообщений: 2