ПОИСК ПО САЙТУ:
ПИТАНИЕ НА НОЧЬ
Эрик Муж., 27 лет. Краснодар
Гость (не зарегистрирован)
31.08.2012 21:24
Я слышал, что ночью(да и после 8-и) кушать нельзя.
А это собственно мне не очень понятно - у всех это так или зависит от режима работы ?
Вот у меня график такой:
просыпаюсь в 12 часов дня (иногда и 13:00) , и собственно завтак у меня где то 14:00.
Обед в районе 18:00-19:00, а ужин (или перекус за компьютером) где то в 23:00.
А ложусь спать в 4-5 утра уже (работа такая).
Теперь получается мне тоже вредно купать в 23:00 ? Если да, то что можно в это время кушать ?
А это собственно мне не очень понятно - у всех это так или зависит от режима работы ?
Вот у меня график такой:
просыпаюсь в 12 часов дня (иногда и 13:00) , и собственно завтак у меня где то 14:00.
Обед в районе 18:00-19:00, а ужин (или перекус за компьютером) где то в 23:00.
А ложусь спать в 4-5 утра уже (работа такая).
Теперь получается мне тоже вредно купать в 23:00 ? Если да, то что можно в это время кушать ?
 |
|
|
|
 |
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
(Гость) Эрик 05.09.2012 03:12
Спасибо, Инна Ивановна. Вы сказали «пища в вечернем приеме была быстроусваиваемая» - это какие продукты? И еще, скажите пожалуйста, к кому обратиться для составление диеты/режима для спортивного питания? Мне терапевт назначил заниматся бегом и я хотел заодно привести в порядок себе... т.е. убрать пузо. у меня только обо проблематично, все остальные части тела в порядке. Видел продается спортивное питание «жиросжигатель» (л-карнитин), стоит это употреблять? если верить в рекламе - идеально подходит для моего случая  |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации