ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

С анемией и гипотонией голодать нецелесообразно. Очищению способствует клетчатка содержащаяся в овощах и фруктах.

Здравствуйте, Надежда.
С диагнозом анемия человеку нежелательно испытывать свой организм на прочность. А ваше голодание не является очищением организма. В состоянии анемии органы человека недополучают кислород, так как гемоглобин является транспортным средством для доставки кислорода в ткани. Это влечет за собой определенные сдвиги. Если нарушается кровоснабжение и питание органов, их функции начинают страдать, и впоследствии развиваются те или иные заболевания.
Есть различные методики очищения организма. Но я не думаю, что к 24 годам вы сильно «зашлаковались». Начните питаться правильно, пройдите курс лечения в связи с основным заболевание (анемией), ведите активный образ жизни, и ваши выделительные системы включатся в работу и будут выводить все то, что им положено. А если вы хотите все-таки прибегнуть к специальным методикам,

• используйте растительные очищающие БАД или сборы,
• используйте в питании больше растительной клетчатки, для очищения кишечника,
• обеспечьте организм достаточным количеством антиоксидантов для очищения на уровне клетки,
• пейте больше чистой воды в течение дня (от 2 литров).