ЧТО КУШАТЬ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ?

Диета № 10
Запрещенные продукты

Соленья.
Маринованные и квашеные продукты.
Редис, щавель, чеснок, лук.
Грибы.
Твердые и жирные виды сыра.
Фрукты, плоды и ягоды, которые содержат грубую клетчатку.
Консервы.
Шоколад и пирожные.
Сдоба и мучная выпечка.
Копчености.
Свежие хлебобулочные изделия.
Кулинарный жир.
Острые и кислые приправы.
Какао, натуральный кофе.

Меню

Завтрак: омлет на пару, гречка, чай.
Второй завтрак: яблоки, запеченные с медом.
Обед: свекольник с небольшим количеством сметаны, мясо отварное, жареная картошка, компот с сухофруктами.
Полдник: стакан отвара из шиповника.
Ужин: запеканка с творогом, отварная рыба, чай.