ПОИСК ПО САЙТУ:
ПРОБЛЕМЫ С ВЕСОМ
Сергей Муж., 34 лет. Россия Барнаул
Гость (не зарегистрирован)
09.10.2017 07:06
Здравствуйте! В начале этого года я весил 83 кг. при росте 186 см и имел процент жира около 17%. Много занимался спортом. Проблема в том что я сидел на жестких диетах с ограничением углеводов в рационе. Из за чего я иногда испытывал слабость, плохо соображал на работе, был раздражен. Но затем я сорвался, организм в итого взял свое, и стал есть все подряд в большом количестве из за чего мой вес сейчас 99 кг про росте 186 см. Спортом я так же занимаюсь но из за лишнего веса мои успехи в тренировках снизились. Стали болеть голени после бега и прыжков на скакалке, появилась отдышка во время бега, снизилась быстрота. Сейчас у меня недостаточно мотивации чтобы взять и отказаться от вредной пищи и начать снижать вес до комфортного. Срываюсь.
Как мне правильно похудеть?
Как мне правильно похудеть?
 |
|
|
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации