ОМЕГА 3

зачем?

Здравствуйте.
В РФ вопросами дислипидемии занимаются обычно кардиологи, а не эндокринологи. 

Лучше всего - столько, сколько назначит очный врач, если назначит. То есть может сказать, что вам не надо принимать, например.
Почему очный врач - потому что у него будет больше информации о вас (анализы, диагнозы из вашей мед.документации и так далее), а целесообразность приема, доза и режим от этого зависит.
Если вы по каким-то причинам не можете начать с очного приема врача, но уже купили БАД/препарат и намерены его принимать, то используйте дозу, указанную в инструкции вашего конкретного препарата или БАД как профилактическая.