АИТ - ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ?

В результате обследования доктор поставил диагноз АИТ. Данные исследования:
Т4 свободный - 14,2 (норма: 9,0-22,0)
ТТГ - 1,92 (норма 0,4-4,0)
А/т к ТПО - 18,6* (норма <5,6)
УЗИ:
пр. доля: ш 11мм, толщ. 14 мм, дл. 31 мм, объем 2,286746 см3
лев. доля: 10/13/34/2,11718
перешеек: толщ. 2 мм.
Общий объем 4,4 см3
контуры четкие ровныеэхогенность нормальная
структура однородная. васкуляризация паренхимы (при ЦДК) диффузно повышена
Объемные образования: не выявлены
Регионарные лимфоузлы: без видимых изменений

Подняла УЗИ 2004 и 2006 годов, оказывается железа сильно уменьшилась: с 7,7 (общ. объем) в 2004 до 4,4 сейчас.
Из симптомов: небольшой тремор кистей (в состоянии волнения или спешки) и повышенная раздражительность (но это далеко не свежий симптом). Но не факт, что это именно из-за ЩЖ. Эмоционально лабильной я была всю жизнь.

Хотелось бы знать, это диагноз окончательный и обжалованию не подлежит? Чем опасен? Что делать, чтобы подольше оставаться здоровой? Как остановить атрофию ЩЖ (или хотя бы замедлить этот процесс)?
Чего категорически НЕ делать (кроме того, что избегать препаратов с содержанием йода)?