ВЗДУТИЕ ЖИВОТА

Не есть яблоки и капусту! На свете много других овощей и фруктов.

"Из хронических заболеваний жкт у меня гастрит и холецистит."

Эта фраза ни о чем не говорит.



Общие рекомендации по поводу меторизма:



1. Исключить продукты, провоцирующие метеоризм (бобовые, яйца, газированные напитки). Нередко метеоризм вызывает капуста, лук, чеснок, ржаной хлеб.


2. Тщательное медленное спокойное пережевывание пищи, для исключения заглатывания воздуха во время еды.


3. Регулярное питание.


4. Не пользовать жвачку.

5. После еды минут 10-15 походить.

Частная рекомендация проста до безобразия: исключите продукты вызывающие метеоризм лично у Вас.
 

Не есть яблоки и капусту-совет не очень. есть их надо. у меня встречный не очень умный вопрос ))) а вас это ОЧЕНЬ напрягает? дело в том, что ни о чем смертельном речь не идет...ну пукнете разок в туалете...ну пару раз...яблоки и капуста-дешевый и удобный источник крайне полезных веществ и грубых волокон. и польза явно перевешивает пару пуков.

Подозрение на гастрит и панкреатит. Обследование: кровь биох. анализ (печёночный комплекс+амилаза), копрограмма, УЗИ вн. органов, ФГДС (глотать трубку с лампочкой). Напишите нам результаты исследований для решения вопроса о необходимости назначения Вам курса лечения.

Завести пищевой дневник и исключить провоцирующие продукты.