Главная / Бесплатные консультации / Хирургия / Хирург / боль в лодыжке

БОЛЬ В ЛОДЫЖКЕ

№734570 боль в лодыжке
Евгений Муж., 17 лет. Россия Томск
Зарегистрированный пользователь
10.10.2013 21:23
Здравствуйте.
Проблема заключается в том , что после бега с нагрузкой (бронежилет весом примерно 8-10 кг) начала болеть лодыжка на правой ноге.
В состоянии покоя не болит, но если посидеть или особенно после сна - когда встаешь, то такое ощущение как будто нога «деревянная» и некоторое время болит.
В чем тут дело? Банальное перенапряжения или растяжение? И как с этим бороться?
Прямая специальность
Леонид Григорьевич Лагодич. Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Рейтинг. Леонид Григорьевич Лагодич
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Последствия травмы связочного аппарата голеностопа. При нагрузках страхуйтесь ношением ношением специального эластического бандажа, но лучше, 8-образной иммобилизирующей бинтовой (но не элластический бинт!) повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90?, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Схема повязки здесь: http://www.moy-vrach.ru/golenostop/. Накладывать повязку утром, снимать на ночь. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации.
Время создания: 11 Октября 2013 07:56
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Евгений | (Томск, Россия) | 11.10.2013 21:06
Я правильно понимаю, что пока бег даже без нагрузки лучше исключить? Если да, то на какой срок? И какие сроки восстановления?
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
14.04.2008
08:40
Люба :: Хирургия / Хирург
Ответов: 1
Сообщений: 212
30.03.2010
23:46
Игорь :: Хирургия / Хирург
Ответов: 1
Сообщений: 206
10.02.2010
14:22
Александра :: Хирургия / Хирург
Ответов: 4
Сообщений: 59
22.12.2009
08:57
Андрей :: Хирургия / Хирург
Ответов: 2
Сообщений: 44
17.03.2010
21:56
Илья :: Хирургия / Хирург
Ответов: 4
Сообщений: 41
09.01.2010
11:18
Александр :: Хирургия / Хирург
Ответов: 3
Сообщений: 28
31.10.2017
19:31
Алексей :: Хирургия / Хирург
Ответов: 3
Сообщений: 28
15.06.2010
15:31
Евгений :: Хирургия / Хирург
Ответов: 2
Сообщений: 27
18.05.2011
09:07
Антон :: Хирургия / Хирург
Ответов: 3
Сообщений: 26
06.06.2015
07:51
Гидаят :: Хирургия / Хирург
Ответов: 4
Сообщений: 23