ПАНИКА БЕЗ ТАХИКАРДИИ

Здравствуйте,беспокоит сильное чувство паники и страха по ночам во время сна либо когда просыпаюсь,но меряю и пульс в норме,может ли такое быть от тревоги или от сердцавесной делала узи сердца и это может быть опасно? и холтер,но тогда было в норме,сейчас пройти холтер возможности нет,а такое состояние волнует.еще иногда меряю пульсоксиметром и сначала сатурацию начинает нереально показывать 60-70 а потом повышаеться и пишет 97-99,может прибор врет,но раньше за ним не замечала