УПЛОТНЕНИЕ В ГРУДИ

Здравствуйте, ещё с 9 лет я чувствовала неприязненные ощущения, когда ложилась на живот именно из правой груди, но не я ни мама не предали этому значение, аргументировав это тем, что это просто грудь начинает расти...
Дальше эта тема сошла, на нет, но в 18 лет в детской поликлиники хирург нащупала у меня уплотнение величиной с фасолену, затем я естественно сделала узи, меня осматривал врач, но сказано было, что в оперативном лечении необходимости нет, и прописали лекарства. Лекарства я попила и на этом всё моё лечение закончилось.....После этого я к врачам не обращалась, но уплотнение так и имеет место быть, причём перед менструацией она увеличивается, а после уменьшается. На данный момент имеется ассиметрия груди (2.5 см), ощущения уплотнения при пальпации и болевой эффект, когда я ложусь на грудь.
Я бы хотела узнать:
1. Стоит всё же прибегнуть к оперативному лечению?
2.Влияет ли наличие, либо отсутствие половой жизни на увеличение или уменьшение опухали?
3.Возможно ли в моей ситуации заниматься на силовых тренажерах, укрепляя мышцы груди в том числе?