СОНЛИВОСТЬ

№285142 сонливость
Azimjon Муж., 26 лет. Россия Москва
Зарегистрированный пользователь
06.06.2010 12:20
здравствуйте уважаемые доктора.
я много сплю ну иногда вечерком играю футбол немножко чувствую усталость но мне надо каждый день 4 часов утра стать но не могу меня даже будильник не может будить встаю где то 8 или 9 часов утра и на работе опаздываю и на всё иногда будильник разбудить но я отключаю но когда встану не помню как отключил будильник
ну короче не хочу много спать но не могу пожалуйста помогите как избавится от этого .
Заранее спасибо!!!
Прямая специальность
Тузанов Алексей Иванович. Врач невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
Рейтинг. Тузанов Алексей Иванович
Врач невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
Здравствуйте. В день взрослому человеку достаточно 8 часов сна. Но желательно, что б сон был непрерывный. если вы, к примеру ложитесь в 23-00, а вставать Вам надо в 4, то разумеется сделать это будет трудно. Попробуйте сменить график.
_________________________________________________
С уважением.
Алексей Тузанов.
Москва.
Время создания: 06 Июня 2010 13:02
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
01.06.2007
23:37
АННА :: Акушерство и гинекология / Гинеколог
Ответов: 1
Сообщений: 401
21.11.2008
10:57
Елена Иневаткина :: Неврология и нейрохирургия / Нейрохирург
Ответов: 3
Сообщений: 103
21.04.2011
21:46
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 85
28.08.2012
23:58
Сергей :: Неврология и нейрохирургия / Нейрохирург
Ответов: 1
Сообщений: 85
08.11.2019
11:13
Юлия :: Педиатрия / Другое
Ответов: 2
Сообщений: 56
04.02.2011
01:03
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 50
19.06.2012
08:18
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 45
16.11.2013
18:14
елена :: Специальные консультации / ГРИПП
Ответов: 6
Сообщений: 44
20.12.2013
00:48
мария :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 42
27.12.2012
01:50
Искандер :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 37