БОЛИТ ПОЯСНИЦА, ОСОБЕННО ПРИ ПОПЫТКЕ ПРОГНУТЬСЯ

Здравствуйте!
Девушка, 17 лет. Болит спина в области поясницы, точнее левее крестца и ниже гребня подвздошной кости. Боль тупая, ноющая, иногда распространяется «волнами» по задней поверхности и по внутренней поверхности бедра. Когда надавливаю пальцами на кость, боль практически исчезает; ещё не больно, когда хожу сильно сутулясь. Больно прогибаться назад и поворачивать корпус влево.
Первый раз такая проблема возникла года 3 назад (2012), боль прошла спустя неделю. В феврале-марте 2015 года, на физкультуре неудачно прогнулась назад, и у меня тут же ужасно заболела спина в этом месте. Левая нога подкашивалась, не могла нормально ходить, только если сильно согнусь и не буду наступать на ногу. На следующий день поехала к врачу- мануалисту. Он все поправил, в конце при нем прогнулась назад, никакой боли. Посоветовал все делать с прямой спиной, не нагибаться и делать укрепляющие упражнения для мышц спины. Однако, в чем была причина боли, я не поняла.
Сейчас опять чувствую боль, второй день. Несильную, терпеть можно, но мне хотелось бы узнать, что мне делать с моей проблемой? Что это может быть? Какие бы исследования вы мне посоветовали? Рекомендации? К какому врачу стоит обратиться?
Спасибо, за вашу работу.