СМЕНИЛ МОНИТОР НА ПРОЕКТОР: УЛУЧШИТСЯ ЛИ ЗРЕНИЕ?

Здравствуйте! с 18 лет за компьютером, зрение слабоватое (близорукость 1,5 единицы), поэтому тянулся к монитору ближе и теперь имею боли в спине. Диагноз - миопия и ложная миопия. Очки есть, но не ношу - обхожусь без этих неудобств, и после их ношения зрение временно ухудшается.
2 дня назад купил проектор по технологии DLP, частота 60 Hz. Поецирую на белую ткань 140х230 см, но с расстояния 3,5 метра буквы стандартных и даже крупных шрифтов вижу на удивление нечётко - даже двумя глазами, не то что по одному. При разрешении 1200х800 адекватно читается шрифт только от 16го кегля (размера). Границы букв размазываются, двоятся. интересно, что также я сколько себя помню видел луну)) Когда фокусировку проектора делаю менее чёткой и более размытой - читать легче как будто бы...

Моя логика подсказывает, что к расстоянию до монитора мышцы глаз привыкли, значит если их тренировать теперь на расстоянии до экрана - они привыкнут и зрение будет восстанавливаться... Но пока от нагрузки оно вроде только устаёт и падает в конце дня. Верно ли мыслю? Что порекомендуете? заранее спасибо!