КРОВОТЕЧЕНИЕ И ДИСКОМФОРТ

Дело не сидячем образе жизни, а в характере питания, которое привело формирование запоров (плотный стул это тоже входит в понятие запоры) на фоне которой развилась анальная трещина.
Обращайтесь к проктологу или хирургу для обследования и лечения.

Регулируйте стул и следуйте мерам по профилактике геморроя.

Для регуляции стула, кроме диеты, рекомендуются препараты: Дюфалак, по 15-20 мл ежедневно илиФорлакс (Транзипег), по 1 пакету ежедневно, или Мукофальк 3-6 пакетиков ежедневно, или Фитомуцил 6 г ежедневно и др., на Ваш выбор. Подбор дозы индивидуальный. Как правило, доза может быть снижена/увеличена после 2-х дней приема в зависимости от потребности. Клинический эффект наступает через 2 дня. Дозу или частоту приема увеличивают в том случае, если в течении 2-х дней приема препарата не наблюдается улучшения состояния больного в виде нормализации стула. И не торопитесь с выводом: "Не помогает!". Это означает только то, что не подобрана доза.

+ Тримедат - регулятор моторики ЖКТ, 200 мг х 3 раза в сутки

Исходя из представленного описания, у Вас все признаки осложнённого геморроя как минимум IIст. Эта ситуация требует полноценного обследования, по результатам которого будет выявлен точный диагноз, причины его развития и проведён базовый курс консервативной терапии с последующим удалением узлов. Для этого необходимо обратиться к проктологу или хирургу, и чем скорее – тем лучше.