ЗАПОР, ТРВЕРДЫЙ СТУЛ

Здравствуйте! Я 2 недели лежала в больнице с лечением вегето-сосудистой дистонии (повышалось давление) и после этого у меня нарушился стул: возникли запоры. Сегодня была попытка сходить в туалет, но обнаружила, что стул очень твердый и сходить не получилось. Решила на кухне попить теплой воды пару стаканов, при позыве попыталась сдержать его и после этого почувствовала как напряглась и как-то вздулась область возле анального отверстия. Поставила свечу проктозана. Что делать, не знаю: боюсь идти в туалет, т.к. кал очень твердый и пугает это вздутие, которое почти закрыло анальное отверстие. Как быть: твердый стул, запор и не понятно, что, может геморрой? От проктозана 2 свечек стало получше, но не знаю, что делать, в туалет идти страшно. Что произошло тоже не пойму. Раньше такого не бывало. Запоров тоже не было (очень в детстве и всё).