ПСИХОСОМАТИКА, ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ.

№1121175 Психосоматика, зажимы в теле.
Виктор Муж., 34 лет. Россия Новосибирск
Зарегистрированный пользователь
05.12.2025 15:09
Добрый день, за последние 2 года было очень много стрессовых ситуаций, была сильная депрессия, не хотелось жить. Была полная апатия. Не буду всё расписывать, но был просто адский год. Сейчас всё отлично и стресса нет, но осталось зажатость. Я бы хотел знать как её можно снять? Зажата в спазмах шея с левой стороны и захватывает левую лопатку. И при ходьбе не могу выпрямиться, то есть подбородок вытягивает вперёд, а голову как бы вжимает в плечи. За какие замерзшие чувства отвечают такого рода зажимы?
Был в реабилитационном центре, лечился от игромании в 2023 году, с чувствами работать умею. Но это просто для общей информации
Прямая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте!
Все ваши жалобы, как на подбор, это чисто невротическая классика. Как по учебнику. Зажатость в теле, особенно в области шеи и лопаток, связана с подавленными чувствами страха, тревоги и гнева, которые "замерзают" в теле. Эти эмоции, не нашедшие выхода, приводят к мышечным спазмам, стремящимся защитить вас от предполагаемой угрозы. Попытки сутулиться и вжимать голову в плечи, отражают ваше естественное желание спрятаться, уклониться от столкновения с трудностями. Работа с чувствами, осознание и проживание подавленных эмоций, поможет освободить эти зажимы. Ищите грамотного врача-психотерапевта, и работайте над этими проблемами с ним. Дополнительно будут полезны физические упражнения, массаж и техники релаксации.


Время создания: 05 Декабря 2025 19:37
Оценок: 1
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Ольга 05.12.2025 23:45
Пейте пентовит по 2 т 3р в день и никтотиновую кислоту по половине таблетки 1 р день
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
17.11.2011
09:59
МАРИНА :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 11
08.12.2013
23:37
Оксана :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 12
Сообщений: 1
10.08.2013
20:52
Ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 6
22.07.2014
01:15
ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 7
19.04.2017
17:27
Алексей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 4
03.02.2013
02:16
Ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 7
16.12.2019
17:39
Юлия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 4
02.06.2021
18:23
Nasfer :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 1
17.07.2017
23:33
Полина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 4
05.11.2012
06:09
Вероника :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 2