ИЗБЕГАЮ ОБЩЕНИЯ С ЛЮДЬМИ

Здравствуйте Наталья!Надеюсь Вы понимаете, что провести диагностику психического состояния человека по интернету - не представляется возможным. А значит, вряд ли мы сможем ответить на Ваши вопросы. Очевидно в основе этих перемен вашего поведения, есть некая невротическая составляющая. И вот именно ее, и необходимо выявить, чтобы принять меры к устранению. Но сделать это можно, исключительно в очном общении со специалистом, в вашем случае, на очной консультации у врача - психотерапевта. И посетить специалиста - необходимо очно!

Возможно просто усталость, возможно какая то психологическая причина. Если отдохнуть вы можете и сами, разобраться с психологическими причинами поможет врач-психотерапевт. В вашем случае возможно и онлайн.

Для такого поведения должны быть причины. От них будут зависеть пути решения проблемы. Обратитесь на прием к специалисту-психотерапевту и поработайте с ним.

Судя по всему, у Вас легкая форма социальной фобии. Лучше всего, наверное, Вам посетить тренинг эффективной коммуникации. Можно пройти и индивидуальный тренинг. Некоторые психологи и психотерапевты работают и в таком формате.