В ОДНО УХО ВЛЕТЕЛО, В ДРУГОЕ ВЫЛЕТЕЛО

Здравствуйте Лика!
Тренировать память конечно же необходимо, и чем больше Вы будете читать или запоминать наизусть - тем лучше. Но только одной тренировкой, быстрого результата не получить. Поэтому, посоветую Вам на протяжении 2-3 месяцев, попринимать препарат Глицин, по 2 таблетки под язык до полного рассасывания х 3 раза в день, в независимости от приема пищи. Прекрасно стимулирует обменные мозговые процессы и отлично усиливает функции памяти. Препарат на 100% безопасен, не имеет противопоказаний и не вызывает привыкания!

Если такая проблема возникла и развивается достаточно быстро, то есть смысл обратиться на прием к врачу. Начните с невролога.

Досконально помнить прочитанную книгу? Ну Вы и даете, Лика. Может, дело не в нарушениях памяти, а в простом, обыкновенном перфекционизме?

Лика!

Жалобы на нарушения памяти не всегда означают, что на самом деле имеются проблемы с памятью. Иногда под нарушения памяти маскируются проблемы с вниманием. Для того, чтобы понять, что происходит на самом деле, нужно посетить врача-психиатра очно.

Другого способа понять, что происходит, и получить практические советы не придумано.

Сначала нужно выяснить состояние высшей нервной деятельности, потом можно будет говорить и о методиках.

Здравствуйте, Лика.

сходите на трениг по памяти. Хороший тренинг в Московском Центре НЛП. Как минимум вы всё узнаете о работе памяти и механизмах запоминания. Скорее всего у вас попросту не верная стратегия запоминания.

Иногда под недостаточностью памяти скрываются механизмы психологической защиты, например, вытеснение.