КОНТРОЛЬ НАД СОБОЙ .

Вы делаете ошибку, пытаясь поговорит с мамой в таком состоянии. Разговоры такого рода должны вестись только с трезвым человеком!

Уважаемая Лиза!

Понимаю, что Вы очень страдаете и мало можете повлиять на ситуацию. И возможно есдинственный правильный выход сейчас - действительно научиться себя "контролировать" успешно. Возможно те мысли, которыми Вы пытаетесь себя успокаивать и отвлечь, слишком слабы, не могут до конца Вас успокоить.

Ваща цель - научиться правильно игнорировать состояние мамы. Многим помогает такое самовнушение - Это временная ситуация, и мне нужно только потерпеть, ведь я не буду это видеть всю жизнь, потерпеть и отвлекать себя чем то Более Важным для Меня, для Моего будущего, свои личные увлечения, учеба. Потерпеть день, месяц, может год, но там Вы будете постепенно становиться самостоятельной, взрослой, сможете думать как самой о себе позаботиться. Либо с мамой ситуация поправится. Попробуйте видеть в ней ту часть, которую Вы любите. Тогда это помогает отвлекаться. Пообещайте себе, что дома Вы не станете ни при каких обстоятельствах повышать голос и упрекать маму, даже если она этого заслуживает - ведь скорее всего это не приносит никакого результата. Возможно в нормальном её состоянии будет больше пользы.

Пишите об успехах или неудачах!

Лиза!

Переговоры с пьяным бесполезны.

Кто еще из членов семьи живет вместе с Вами? Отец? Бабушки-дедушки? Вам необходимо говорить с ними относительно лечения мамы у нарколога.

Здравствуйте Лиза!
"Включать" необходимо не только любовь, но и сострадание, и терпение, и смекалку... Дождитесь когда мама будет трезва, и вот тогда то, и поговорите с мамой, при этом попытайтесь смотивировать ее на обращение к врачу!