ЗАВИСМОСТЬ ОТ ДИСТРУКТИВНЫХ ОТНОШЕНИЙ

Доброе время суток!
Я не могу справиться с задачей- Не могу разорвать отношения с мужчиной которому 30 лет.
На самом деле- этих отношений и нет, мы с ним познакомились на сайте знакомств, долго общались- а потом встретились, он мне очень понравился. Мы продолжали с ним дальше общаться но очень редко видеться. Тем не мении на каком то этапе я поняла что я к нему сильно привязалась (наше общение длилось 8 месяцем и только 4 раза мы виделись). Он тоже понимал что у него есть что то ко мне, но он очень неришителен. Позже он предложил нам вместе пожить (мы друг другу очень доверяли, и вообще ощущение какой то эмоциональной связи с ним было). Но он всегда мне говорил, что он как то боится меня. Мы ожнажды переспали- после чего он начал отказываться от нашего общения, мы на какое то время прекратили общение. Но я не могла его простить, я написала ему длинное письмо о том что я чувствую и что думаю, он мне ортветил... и как то так получилось что мы сново с ним общаемся. Он мне говорит что он боиться вернее что у него тревожность со мной потому что как он сказал, представили чтомы можем с ним провести всю жизнь. Но я ему говорю, и так оно и есть, что я этого не хочу, я просто хочу с ним видеться чаще начать просто отношения...
в итоге он не может разобраться- потому что он постоянно говорит что он не может себя с кем то представить, но когда я говорю что все- он меня держит, что то происходит...

я понимаю, что я стала очень зависима от него, сейчас он мне без умно нравиться, но общаясь с ним я себя унижаю, унижаю свое достоинство, потому что мне кажется что он играет со мной (то он хочет меня то не хочет...). я знаю что достойна любви, нормальных отношений, того что бы меня любили... и это все классно. НО, я не могу его забыть, перестать о нем думать, хотеть его, мечтать о нем...Я как наивная дурочка надеюсь что у нас с ним получаться любовные отношения.
Но это безнадежно... мне сложно это принять...
Я запуталась. Подскажите пожалуйста как мне с этим справится и продолжать жить дальше с осознанием того, что я заслуживаю лучше....
заранее спасибо