ПОВЫШЕННАЯ ТРЕБОЖНОСТЬ ЗА СВОИХ БЛИЗКИХ.

Здравствуйте. На протяжении многих лет у меня возникает чувство тревожности, волнения, страха, что что-то произойдет не хорошее со мной или с моими близкими,В основном с мужем и с детьми. Плохие мысли в голове всегда. Я боюсь когда муж садится за руль , я боюсь когда он уезжает в соседний город на сессию (на три недели).Мне кажется если я рядом то с ним не произойдут несчастные случаи, но стоит ему хоть немного оказаться без меня, то с ним обязательно что то случиться.Я очень сильно боюсь что заболеем чем то серьезным я мои дети или муж. В последнее время я сама не езжу за рулем, сильно неуверенна в себе. Мне моя навязчивая тревожность сильно мешает жить.Сегодня муж опять уехал на сессию , а я уже себя так накрутила, что больше ни о чем не могу думать.. О моих страхах , никому не рассказываю. Все держу в себе.У нас хорошая семья, женаты 12 лет, мы с мужем любим друг друга, взаимопонимание, 2е детей. И мне все время кажется, изза того что у меня в семье все хорошо, должно произойти страшное. Вдруг меня сглазят и начнутся беды. У нас в городе всего лишь одна поликлиника и работает там всего 1 психитр - нарколог.Боюсь к нему обратиться,думаю что не поймет. Нет ни психологов , ни психотерапевтов. Подскажите что можно сделать с этим. Спасибо.