МОЙ ХАРАКТЕР-ВРАГ СЕМЬЕ

Здравствуйте уважаемые форумчане, хочу обратиться к Вам за помощью.
Мне 28 лет, в браке 6 лет, дочь 4 года. В течение всей совместной жизни у меня с супругой возникают конфликты из-за моего характера, я очень люблю ко всему придираться, кроме того, около полугода супруга переехала жить и работать в Москву, а я за 160 км остался на время с ребенком и в связи с этим стали появлятся к ней вопросы ревности к её общению с посторонними. Как я считаю проблема только во мне, так как любимая жена у меня настоящая душка, никаких претензий к ней и быть не может, но я не могу справится с собой и даже если и не хочу все равно до нее докапываюсь по пустякам. Мне очень перед ней стыдно, да и очень не хочется, чтобы в результате этих конфликтов распалась семья, я очень люблю её, это самое ценное в моей жизни. Возможно на мой характер наложилось воспитание, родители у меня постоянно придирались ко мне, ну и я такой же, люблю во всем порядок. О себе, я не курю, не пью, занимаюсь только семьей, вроде бы полный порядок, но характер ужас, как мне победить его, подскажите, ничего не пожалел бы, только бы избавится от скверного характера, помогите пожалуйста, отвечу на любые вопросы заранее благодарен