КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОШМАРОВ

№590018 как избавиться от кошмаров
Ирина Жен., 22 лет. Тула
Гость (не зарегистрирован)
10.06.2012 00:58
Здравствуйте. В течении последних 4 месяцев очень часто снятся кошмары, несколько раз в неделю. В основном снятся преследования и нападения. Эти сны очень мрачные и тяжелые, много агрессии. Раньше такого не было, сны были относительно позитивными, причем я часто могла сама управлять ходом сюжета, поэтому кошмаров не было с детства. А теперь я эти ужасные сны воспринимаю на полном серьезе, не понимая, что сплю. В итоге просыпаюсь в холодном поту и иногда даже в слезах. Примерно пол года назад были конфликты с родителями и проблемы в личной жизни, которые я очень болезненно переживала, могло ли это отразиться на снах? Как справиться с кошмарами?
Прямая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику не вступаю.
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику не вступаю.
Здравствуйте Ирина!Ваши нынешние сны - как раз и являются той невротической реакцией, спровоцировали которую, перенесенные Вами в недалеком прошлом стрессовые ситуации. Ваш головной мозг, таким образом, пытается освободиться от негативной информации, это нормально. Можно ускорить этот процесс - пройдя несколько сеансов психосуггестивной терапии, у врача-психотерапевта.
Время создания: 10 Июня 2012 12:01
Оценок: 1
Другая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
3дравствуйте, Ирина.
Переживания могут отразиться на снах.Для того что бы справиться с кошмарами нужно срочно пройти курс Психотерапии и вылечить невротическое расстройство.
Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации у пациента.С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Время создания: 10 Июня 2012 15:41
Оценок: 4
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Ирина! Как правило, сны являются отражением событий, происходящих в реальной жизни. Если проблема мешает Вам, то обратитесь на прием к специалисту-психотерапевту и поработайте с ним над ее решением.
Время создания: 11 Июня 2012 10:45
Оценок: 2
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
23.07.2011
09:43
Алексей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 31
18.05.2010
19:53
Natalya :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 29
15.04.2009
10:43
Вера :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 1
Сообщений: 22
25.05.2007
00:28
Анна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 17
30.05.2013
17:30
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 13
05.10.2012
10:28
Natty :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 11
13.04.2013
00:14
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 9
20.05.2013
15:40
Анна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 10
05.10.2014
18:02
Евгений :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 9
12.06.2009
14:05
Светлана :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 11