СТРАХ

Здравствуйте Евгений!Как Вы сами наверное понимаете, страх страху - рознь. Есть например, страхи оправданные, реальные так сказать, а есть необъяснимые, мнимые страхи, которые как раз и переходят в невротические расстройства. И для начала, Вам необходимо научится отличать естественный страх от невротического.Невротические страхи - это просто привычка бояться. Когда человек просто натренировался бояться определенного набора фактов и обстоятельств. Вам важно понять, что не Вас пугают те или иные вещи, а Вы сами их пугаетесь, потому что выучили, натренировали и неоднократно отрепетировали эту роль. Не даром говорят, что привычка - это вторая натура. И вот эту то самую натуру, Евгений, Вам и придется изменить.Конечно, лучше бы заниматься этим, не самостоятельно, а под руководством опытного специалиста-психолога, или, что еще предпочтительнее - опытного врача-психотерапевта. Насколько мне известно, такие специалисты в Магнитогорске есть.

Почитайте Владимира Леви "Приручение страха", "Искусство быть собой", "Искусство быть другим".

Подобные страхи легко поддаются терапии. Вам надо на очную встречу с психологом или психотерапевтом.

А я бы посоветовал записаться на тренинг успешной коммуникации или походить на группу личностного роста.

Либо просто прекратите обращать внимание на не умных людей, а если сами этого не можете, то сходите на пару сеансов к врачу-психотерапевту.