НИЗКАЯ САМООЦЕНКА

Здравствуйте, Анна! Прислушайтесь к рекомендации мужа и пройдите курс индивидуальной психотерапии, вряд ли муж сможет что-то такое сделать, чтобы Вас успокоить. Как правило, люди с низкой самооценкой не принимают никакую помощь, что бы им ни предлагали, они будут все отвергать как не подходящий им вариант и будут находить веские аргументы, почему тот или иной вариант им не подходит! они во ВСЕМ сомневаются. И они очень ждут, что кто-то скажет или сделает такое, что им будет счастье! А так не бывает. Сомнения живут в их голове, такие люди плохо чувствуют свое тело, не различают нюансы своих внутренних чувств, путают одни чувства с другими. Много думают за других и сами предпочитают жить мыслями других. Им очень трудно жить в таком замкнутом круге.

Несколькими предложениями на этом форуме этого сделать невозможно. Для этого нужно время и какое-то время походить к хорошему психологу на занятия.

Здравствуйте! Может быть самооценка у вас адекватная, просто есть объективные факторы которые вас не устраивают. Эти факторы стоит выделить и планомерно вносить изменения в вашу жизнь.

Оптимальный вид психотерапии в Вашем состоянии - это психотерапия личностного роста или же экзистенциальная психотерапия. Подойдут и групповые форматы работы.

Поработайте с толковым специалистом-психологом или психотерапевтом. Проблема - решаема!

Анна - хороший (если не единственный адекватный) способ разобраться с собственной самооценкой - поработать со специалистом-психологом. У меня на сайте по этому поводу есть много материалов.


Пётр Юрьевич Лизяев

Здравствуйте, Анна. Повысить самооценку можно в результате работы с психологом или посещения групп личностного роста.
Пройдите тест: http://dr-sea.livejournal.com/26533.html