НЕРВЫ

Подобные проблемы решаются в ходе индивидуальной, а затем и групповой психотерапевтической работы со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом.

Здравствуйте Лилу!
Проблемы озвученные Вами, решаются в формате очной работы с квалифицированным и грамотным психологом. Получить такую профессиональную помощь в Петербурге, причем - совершенно бесплатно (хоть в индивидуальном формате, хоть в групповом), Вы можете, лично обратившись в городскую Службу психологической помощи, по адресу:
Санкт-Петербург, Лиговский пр., д. 233
под арку, первая парадная слева, 1 этаж, дверь слева.
Звоните по телефону: +7 (921) 425-7890.
Удачи!

Здравствуйте, Лилу.
Видимо, Вам сложно даются отношения с людьми в виду Вашего характера.
У каждого из нас есть какие-то особенности, к которым мы и окружающие люди привыкают, другие - мы способны превратить в нашу изюминку. Ну а если эта "особенность" уж совсем невмоготу человеку, то ее можно убрать, работая с психологом или психотерапевтом.
Читайте книги: Гурджиева, Фрейда, Юнга, "Соционика" Аушры Августинавичуте, Дж. Стивенс "Как приручить своих драконов", из медицинской литературы - авторов Ганнушкина, Лазурского, Обуховского.
Ну а уверенность в себе можно приобрести посещая тренинги уверенности в себе, группы личностного роста, школы актерского мастерства и ораторского искусства.

Лилу, обретение большей уверенности в себе возможно. Иногда для этого бывает полезна помощь психолога.

Здравствуйте, Лилу. Избавиться от стеснительности и замкнутости помогает приобретение нового положительного опыта в общении с людьми. Иногда человек получает его сам, целенаправленно выстраивая свою жизнь. Иногда удачно складываются жизненные обстоятельства. И еще можно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы развить навыки уверенного общения с помощью индивидуальной психотерапии и работы в психотерапевтической группе.