ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, СТОИТ ЛИ ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ, ВОЗМОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТИХ ПРИСТУПОВ ?

Самый главный страх у человека, страдающего "паническими атаками" (симпато-адреналовый криз или вегетативная дисфункция) - это страх смерти. Человек боится внезапной смерти в результате того, что "сердце не справится". Но сердце - здоровее здорового, работает отлично, на стресс реагирует правильно. Отсюда и вывод: Вы ничем не больны, кроме своего страха!
Лечение "панических атак" - проводится когнитивно-поведенческой психотерапией, иногда, с подключением небольшого количества препаратов, что не всегда обязательно.
Паническая атака не смертельна, от панических атак никто не умирает, но кто эти атаки, что называется «нажил» - тем не позавидуешь. Как только человек понимает все о своих паниках, осознает, что это не болезнь, а нормальная реакция испугавшегося организма, который приготовился то ли бежать, то ли нападать, ему сразу становится легче. После того, как вы это осознаете, приступы станут более редкими, а ваше отношение к ним - непременно изменится. Нужно понять, что чем больше вы боитесь приступа, тем вероятнее то, что он наступит.
Страх, привычка беспокоиться и концентрироваться на своем внутреннем состоянии - это путь к закреплению панических атак. Здесь срабатывает привычка, что-то похожее на следующую цепочку: мысль-гипоталамус - кора надпочечников - адреналин (гормон стресса) - паника. Пресечь такие мысли в самом начале - остановить цепную реакцию. Тем более, что теперь вы знаете: опасаться за свое здоровье вам незачем.
А дальше нужно начинать активные действия. Морально подготовьтесь к тому, что проблема, которая привела к приступам, обострится. Это необходимо, чтобы начать ее решать. Бесполезно бороться со следствием (приступами), не борясь с причиной (первоначальной проблемой).
Чем меньше времени прошло с начала возникновения и закрепления панических атак, тем легче «вскрыть» проблему, которая стоит за ними. И тем легче справиться с самими атаками. Но даже, если человек живет с этим годами и даже десятилетиями, ничего не потеряно!
Просто не надейтесь на слишком быстрый результат, ведь то, что формировалось многие годы, нельзя изменить в короткие сроки. О том, что процесс идет в верном направлении, будет свидетельствовать уменьшение количества и интенсивности приступов паники. А если проблема будет решена, они исчезнут вовсе.
Удачи, и будьте здоровы!

Эдуард - проблема "запустилась" тем, что происходит в вашей душе - то есть проблемами психологическими.
Поэтому чтобы разобраться с этими причинами (а только так можно избавиться от "последствия") - необходима работа с психологом-психоаналитиком.

Врачи-психиатры будут "бить себя пяткой в грудь", выдавая вам прописные истины за "свои личные умные мысли", вон уже "доктор Копипейст" (Кантуев) - уже скопировал вам текст из интернета, поставив под ним свою подпись... но - психиатр, не обладая качественной подготовкой в области психологии не сможет вам помочь разобраться, он может лишь "копировать", "мимикрировать", "подделываться", "делать умный вид". А для того, чтобы разобраться с внутренними причинами - для этого нужна длительная серьёзная работа в рамках психологического анализа, с квалифицированным психологом, в формате регулярной работы - либо очно, либо вебвидеоанализ.

П.Ю.

Здравствуйте, Эдуард!
Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта. Посмотрите этот материал:http://pobedi-problemu.ru/chto-takoe-trevojnoe-rasstroystv/
http://pobedi-problemu.ru/kk/

Самостоятельно - можно справиться, если причина в их проявлении невротическая, но это очень сложно и можно наоборот, ухудшить своё состояние.Сейчас важно, четко разобраться в истинных причинах проявлений ПА. Стрессы, это не причина, это - запускающий механизм, причину нужно выяснять, и это возможно только совместно с врачом-психотерапевтом.ВАЖНО! Обратиться нужно именно к врачу-психотерапевту, а не к психологу (некоторые часто называют себя психотерапевтами). Психологи не имеют высшего медицинского образования и не могут, да и не имеют права для проведения медицинских исследований и установку истинного состояния здоровья и психики. Психолог имеет педагогическое образование, а Вам нужен врач, имеющий высшее медицинское образование.Такая симптоматика как ПА может наблюдаться при различных психических состояниях и это требует тщательной диагностики.По поводу - "навсегда". А какие заболевания Вы знаете, которые могут навсегда покинуть и никогда более не возвращаться?Лично я знаю только инфекции, к которым формируется иммунитет и хирургические заболевания, связанные с удалением участка тела (то, что отрезали, уже не заболит). Все остальное, при неблагоприятных условиях, может вернуться и повториться. Поэтому нужно ставить вопрос так - Как вылечиться и что делать, чтобы эти состояния не возвращались.Лечение - возможно. Для этого нужно найти грамотного врача-психотерапевта и очно обратиться к нему за помощью. Не попадитесь на красивую рекламу психологов, играющих в докторов. В этом случае проблем будет значительно больше.

Эдуард, у склонности к чрезмерным тревогам и страхам есть свои психологические причины. Разбираться с эими причинами лучше при помощи грамотного психолога или врача-психотерапевта.

В последнем случае будьте внимательны - помощь не должна сводиться к назначению медикаментов. Они тоже могут помогать, но все-таки главное - психотерапевтическая (психологическая по своей сути) работа.