ОТЧАЯЛАСЬ,НЕ ЗНАЮ КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ.

Добрый день!
Отчаялась и не знаю как себе помочь.
Дело в том,что я вышла замуж в 27 лет,до этого с мужем были знакомы 4 года.Сразу после свадьбы муж поднял вопрос о детях.Но мы как то так и не смогли договориться.Он сильно не давил и не настаивал,а мне казалось,что дети это не мое и совершенно бесполезная трата времени,мне хотелось заниматься карьерой.Он ненавязчиво продолжал меня спрашивать и ждал.Первый раз я забеременнела мне было 30 лет и то была истерика как так,мне рано и была жуткая паника,по не понятным причинам,возможно из за стресса я потеряла ребенка и к моему удивлению это доставило мне много боли,открылся смысл для чего дети.Мы стали планировать вновь.И вот сейчас мне 31 год и рожать уже через три месяца.Я этому очень рада,только после того как малыш зашевелился я через какое время осознала как это и что это и какое это счастье,что меня захлестнула такая боль,то того что я не сделала этого раньше,не хотела никого слушать,и забрала столько времени совместного у нас с малышом.Но это полбеды,я поняла что в силу того что уже возраст у меня больше не будет возможности подарить малышу братика или сестричку,у меня у самой есть сестра и я знаю как это здорово не быть одной.И с тех пор как я все это осознала на меня навалилась депрессия.И я не знаю как с ней справиться,прокручиваю прошлое раз за разом и от того что не могу ничего изменить нападает чувство безисходности и я начинаю плакать.Очень боюсь навредить малышу этим всем.Как справиться не знаю.На форумах таких как я называют мамами в возрасте.Муж на год меня старше и считает,что ничего криминального не произошло.А мне стали сниться кошмары,стала мучать тахикардия,а никаких сильных успокоительных нельзя.
Спасибо.