ТРЕВОГА ИЗ-ЗА ВОСПОМИНАНИЙ

Добрый день!
Недавно мой брат рассказал мне ужасающую для меня историю. Когда мне было 17-18 лет, а ему 14-15, я якобы угрожала ему ножом. Я сначала обиделась, сказав, что он клевещет, но потом он стал так правдоподобно описывать, что я ему почти поверила. Я эту истрию не помню совсем, потому ни с чем не могу спорить. Помню лишь историю, когда мы с ним дрались. Я стояла в углу, он хотел меня ударить, я схватила металлическую вазу, чтобы защищаться, больше я ничего не помню. Он утверждает, что я якобы с этой вазой за ним гонялась, хотя такого сходу не было. Потом, как он говорит,мы пошли на кухню, и я сказала ему, взяв в руки нож что-то типа:«Убью на фиг» и бросила нож на стол. Этого я, хоть убей, не помню. Но во мне поселилась сильная тревога по этому поводу, что я, возможно, могла стать убийцей, монстром, порезать собственного брата и т.д. и т.п. Не могу никак успокоиться. Успокоительное и иные препараты пока не получаю, т.к. должна пройти анализ МРТ, а таблетки, как говорит врач. могут исказить картину анализа. Я описала ему ситуацию, но он никак её толком не прокомментировал. Была на одной консультации клинического психолога, мне её консультация тоже не помогла. Она советует переключаться с этих мыслей на что-то более позитивное, но мне это не даётся. Что мне делать, не знаю. Стоит ли мне как-то переживать эту ситуацию, пытаться вспомнить подробности, задавать вопросы «могла-не могла»? Могу ли я быть опасна для людей? Что делать в данной ситуации, какие методы помощи или самопомощи использовать?