ДЕПРЕССИЯ

Здравствуйте!
Под лежачий камень, как известно, и вода не течет. Если вы хотите начать реально избавляться от тревожного невроза, то придется все же обратиться к специалисту, как это мы вам уже рекомендовали ранее. А если вы действительно живете в столице, как указано в вашем профиле, то вполне можете пригласить врача на дом, или, как вариант, воспользоваться удаленной консультацией врача-психотерапевта, интернет дает сегодня такую возможность!

Здравствуйте! Обратитесь к врачу и начните лечение. Врач-психотерапевт или психиатр.

При лечении депрессии вполне можете ограничиться психотерапией. Можно будет добавить физио- и ароматерапию. А если не будете справляться со своим состоянием, всегда врач подключит психофармакотерапию. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении депрессии играет именно психологическая работа над собой, где человек узнает о своих причинах болезни, учится разделять ответственность, расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.
Более подробно о лечении депрессии можно почитать тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-depressii

Помочь Вам можно, но для этого Вы должны сделать усилие и очно обратиться к врачу-психотерапевту, либо психиатру.