ТАХИКАРДИЯ

Здравствуйте, уже месяца 2 нахожусь в состоянии стресса, уж не знаю сильного или нет, но учитывая, что я очень впечатлительный человек, наверное стресс всё-таки нормальный такой. Последние недели 2 периодически вечером стала ощущать учащенное сердцебиение. Фиксирую несознательно внимание на этом, ходу, лежу, стою, мою посуду и чувствую как бьётся сердце, все время контролирую и фокусирую на этом внимание. И вот вчера вечером лежу смотрю фильм после ужина и чувствую, что сердце бьётся чаще, чем должно и все, пошло поехало, мерию пульс - 94, начинаю от этого еще больше нервничать ну и соответственно пульс только увеличивается, в итоге дошло до 106, выпила корвалол, через час примерно опустился до 75. И все это время я боялась, что у меня инфаркт или пульс будет только увеличиваться, а вдруг 120, 130, 150, что делать, в скорую звонить????? Ночью спала плохо, утром проснулась и уже раз 10 померила пульс и раньше он утром был ниже 70, сегодня 71 и я продолжаю нервничать и внутри сердце как холодец, не могу расслабиться. При этом давление вчера при высоком пульсе было слегка повышено, слегка, сегодня утром нормальное.