ЧТО ТВОРИТЬСЯ С ЛИЧНОСТЬЮ?

Здравствуйте!
Психика уже месяц просто пошла в разнос. До этого пролежал в трёх больницах по поводу дивертикулярной болезни сигмовидной кишки, вроде пролечили. Сейчас беспокоит следующее: быстро растут паховые грыжи, это видимо от попыток заняться гимнастикой, ноги постоянно дёргаются, в положении сидя долго находиться не могу болит в помежности (Геморрой 1 степени без обострения, простатит в фазе ремиссии, это проктолог и уролог заключение дали, не резкое поражение срамного нерва, невролог). Стоять тоже не могу дёргаюсь постоянно как в Паркинсонизме. Беспокоит уже и психика. Симптомы:
1. Не могу сосредоточится на обыкновенных вещах, даже на разговоре, отсюда порвал все свои связи с окружающими людьми, сам себе ужасно противен. На улицу выйти не могу ибо больно ходить из-за грыж, и вижу нормальных людей, отсюда боль уже душевная.
С февраля не работаю, до этого работал главным бухгалтером.
2. В голове постоянный туман, вата, часто расфокусировка зрения.
3. Не могу слушать музыку и лекции, слушать вообще могу что-либо 10 минут потом боль в голове и шее. Хотя мой диплом в инсте был один из двух лучших, меня даже в аспирантуру рекомендовали я не пошёл, ибо надо было работать. Детей у меня нет, я в разводе, живу сейчас с мамой.
4. Сложные мысли очень трудно формируются, какая-то зацикленность на моём негативе.
5. Могу читать, что читал раньше, вспоминая и воссоздавая прочитанное заново. Новое читаю только глазами, мозг не в состоянии запомнить и запечатлеть прочитанное.
6. Стремительно стал забывать то, что знал раньше.
7. Резко поменялся характер. Раньше был жёсткий, сейчас полностью утрачена воля.
8. Почти не сплю без таблеток (Атаракс).
Был у психиатра - выписали Атаракс и Пароксен. Пью по таблетке в день неделю.
Пока улучшений нет. Раньше нигде ни на каком учёте не состоял. Жил нормальной жизнью работа, путешествия и прочее.
В сентябре надо будет ложиться в гастроцентр с кишкой планово, но в таком моём состоянии я не могу туда лечь. В пошлом году ездил на дачу, в этом ни разу не ездил, вообще передвижение по городу стало для меня подвигом, хотя раньше 40 звонков в день и командировки были моими буднями. С февраля нарастала какая-то непонятная усталость.
Как восстановить хотя-бы психику?