ДАВЛЕНИЕ

Здравствуйте. А что вы ели, насколько энергоемкой была пища?

Здравствуйте, с учетом заданных Вами других вопросов, вероятно, что это проявление невротической симптоматики, и есть смысл очно обратиться к врачу-психотерапевту.

Здравствуйте, Валентин.
У каждого живого человека артериальное давление колеблется в течение дня. На это влияют многие внутренние и внешние факторы, в том числе употребление пищи и психо-эмоциональное состояние человека.
Вы описываете состояние нормы.

эти повышения связаны с едой?
-- есть такая вероятность…
Но…
… повышение у Вас в пределах нормы , то есть НОРМАЛЬНОЕ повышение.

В норме артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80–110/70. Но такой стандарт условен. Допустимы отклонения.Систолическое давление может колебаться в пределах 109–139 мм. Нижний же
показатель придерживается 69–89 мм. Но кардиологи допускают снижение значений до 100 на 60 и даже ниже . Все зависит от индивидуальных особенностей организма.


почему такие скачки и оно не снижается до 129 на 80?
--- это некорректно называть «скачками»
Артериальное давление ДОЛЖНО меняться(повышаться и снижаться) в пределах нормы, а также при физических и психологических нагрузках - выше или ниже нормы.
Самостоятельное измерение АД - субъективно. Возможно , Вы не правильно измеряете АД (проверьте здесь:
https://giperton.com/izmeryat-davlenie.html )



это начало гипертонии?
--- Валентин, в тексте вообще нет данных за хоть какую то патологию 
ГБ, (первичная гипертензия) — форма артериальной гипертензии, хроническое заболевание, основным клиническим признаком которого является ДЛИТЕЛЬНОЕ И СТОЙКОЕ повышение артериального давления (гипертензия), ДИАГНОЗ которого СТАВИТСЯ путём ИСКЛЮЧЕНИЯ всех ВТОРИЧНЫХ гипертензий. Кардиологи считают, что это СТОЙКОЕ ХРОНИЧЕСКОЕ повышение систолического и/или диастолического давления (БОЛЕЕ 140/90 мм рт. ст.)при котором выявляются морфологические изменения сосудов и сердца.
Если у Вас часто повышается АД и пульс больше нормы - БЕЗ адекватных причин (например, независимо от физической или психологической нагрузки), то необходимо у кардиолога выяснить причины подъёма
АД, проведя
- суточный мониторинг АД самостоятельно или лучше специальным прибором (СМАД). Желательно провести СМАД с подробным
заполнением дневника этих суток,
- сделать ЭКГ с нагрузкой ,
- ХолтерМТ,
- анализ на метанефрины и ТТГ .