БЕССОНИЦА БОЛЬШЕ МЕСЯЦА

Добрый день! 34 года, М. В январе переболел коли-инфекцией с осложнением в виде острого простатита. Полтора месяца пил антибиотик Ципрофлоксацин. На фоне его приема, или стресса от болезни, нарушился сон. Сначала не спал несколько раз по 2-3 дня, далее сон налаживался. Около месяца назад сон нарушился окончательно. Ночью не могу уснуть, хотя очень хочу спать. Поспать удается дай бог пару часов под утро. Днем на следующий день чувствую себя очень уставшим и раздраженным, любая мелочь выводит из себя, ничего не радует и не хочется. К вечеру снова начинает накатывать сильное чувство тревоги, вплоть до страха ложиться в постель. Ложусь, и не могу уснуть. Бросает то в жар, то в холод. Пульс стучит.. Боль в груди, сильная тревога и страх,мысли сколько еше осталось спать, сколько дней уже так длится, какие будут последствия для здоровья и работы. Таких вот «плохих» ночей в неделю 3-4. Из лекарств принимаю фенибут 1 т. перед сном и атаракс 1 т. перед сном. Тревогу снимает, но уснуть по прежнему не получается. А даже если получается, сон прерывистый и тревожный. ЭЭГ и анализы крови в норме, гормоны щитовидки в норме, только повышено АТ-ТПО до 57. Помогите, пожалуйста, как выйти из этого состояния. Не могу нормально работать и учиться..