ЛИССОФОБИЯ

Здравствуйте, Алина!
В таком случае, займитесь лучше самообразованием, как минимум, и освойте хотя бы несколько методик релаксации и саморегуляции. Лекарствами невротическую тревогу не лечат, поскольку не существует сегодня таких лекарственных средств, которые были бы способны изменить мысли человека (а ведь именно повторяющийся круг определённых мыслей и воспоминаний запускает эти состояния), а максимум что могут сделать сильнодействующие препараты - кратковременно подавить в человеке все мысли (в том числе и вызывающие страх). К тому же, любой препарат имеет свои побочные эффекты, и порой они значительно выражены, а предугадать их развитие у конкретного человека возможно только с определённой степенью вероятности. Поэтому самым оптимальным вариантом в вашей ситуации, была бы именно индивидуальная психотерапия!

Здравствуйте, Алина!
Единственным действенным методом решения проблемы тревожного расстройства является психотерапия. Если Вы не хотите работать с психотерапевтом, то Вы можете обратиться в ПНД про месту жительства - там Вам подберут и проведут медикаментозное лечение.

Здравствуйте, Алина.
А зачем Вам непременно представлять самоубийство? Какая в этом насущная необходимость? Тревога  может, как иметь основания, так и быть избыточной, в связи с беспокоящими мыслями о будущем.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее приходить в норму и справляться с тревогой.

Алина, здравствуйте!

Неврозы не трансформируются в психозы. Ваши мысли - это лишь происки тревожного ума.

Неврозы не лечатся таблетками, хотя, конечно, как бы хотелось: принял препарат - и стал жить счастливой, полноценной жизнью...

Найдите в интернете, почитайте МакМаллина "Практикум по когнитивной терапии". Думаю, это вам поможет хоть немного.

Возможность занятий психотерапией всё же нужно изыскать... Да, это недёшево, но очень важно в терапии невротического расстройства. Опять же, цены у всех разные, и иногда дешевле - не значит хуже, а даже наоборот. Знаете, по моему опыту иногда человеку хватает 2-3 встреч, и уже появляются значительные улучшения, и дальше уже можно как-то самостоятельно работать, используя те знания, которые получил в терапии. 

В ПНД обращаться не рекомендую. Процент того, что вам там помогут крайне мал. Ничтожен я бы сказал. А вот проблемы потом обязательно возникнут: при трудоустройстве, получении автомобильных прав и т.д.

Если будут ещё вопросы - пишите в личные сообщения. Чем смогу - помогу

Удачи