ВИТАМИН D, ТРЕВОГА, ВЕГЕТАТИВНАЯ РЕАКЦИЯ.

скорее всего, совпало

Здравствуйте.
Проблема невроза и тревожности осталась. Снова вернитесь к психотерапевтической работе.

 Может ли это быть вызвано приёмом витамина d или это просто совпало так? (Читал как-то что витамины могут возбуждать организм) Стоит ли изменить дозировку?
- - - маловероятно, что от витаминаД.
Чтобы это проверить, прекратите приём на неделю.

Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний).
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта.

С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика).
Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Врачи в государственных ЛПУ лечат невроз по стандартам , прописанным МинЗдравом: Антидепрессант, Нейролептик, Транквилизатор. Иногда нормотимики (противосудорожныые).
Психотерапия - тоже входит в "стандарты". Но не в том объёме, который необходим для излечения

Витамины не при чем, невроз без лечения не проходит, о н то усиливается, то ослабевает.

Здравствуйте!
Нет, это не от принятого Вами витамина. Это симптоматика тревоги. Вероятно, проблема осталась нерешённой до конца.

Нет, витамин мог лишь улучшить ситуацию. Но, ни как не ухудшить. Тут проблема другая - нарушение обменных процессов головного мозга. Нужен хороший психиатр, очно.
Проблема решаема.

Автор,
Может ли это быть вызвано приёмом витамина d или это просто совпало так?
- может, но чтобы убедиться наверняка отмените витамин.
Стоит ли изменить дозировку?
- нет, вернитесь к препарату витамина производителя, который принимали ранее.

Это просто совпадение.